Sử dụng iOS 10 nên bật tính năng đi ngủ để có sức khỏe tốt hơn

1
86

iOS 10 của Apple đã ra mắt phiên bản chính thức cho phép người dùng tải về sử dụng. Phiên bản mới này mang đến cho người dùng vô vàn những tính năng tiện ích mới lạ. Sự thay đổi của iOS 10 không chỉ trên sản phẩm mà còn hướng đến việc chăm sóc sức khỏe người dùng. Một trong những tính năng đó là ứng dụng đồng hồ. Sử dụng iOS 10 nên bật tính năng đi ngủ để có sức khỏe tốt hơn.

img_0095

Để không bỏ qua tính năng hữu ích này hãy thực hiện theo hướng dẫn sau để có sức khỏe tốt bạn nhé!

Việc đầu tiên bạn cần làm để trải nghiệm tính năng mới này đó là mở ứng dụng Đồng hồ lên và nhấn vào tab “Giờ đi ngủ”. 

iPhone

Sau đó bạn nhấn nút “Bắt đầu” để tiếp tục.

iPhone

Bạn thực hiện thiết lập báo thức theo ý muốn rồi nhấn “Tiếp”.

iPhone

Bạn lựa chọn những ngày trong tuần mà bạn muốn thiết được iPhone đánh thức sau đó hãy nhấn “Tiếp”.

iPhone

Tiếp đến, bạn hãy thiết lập khoảng thời cho giấc ngủ mà mình muốn. Theo chuyên gia thì bạn nên ngủ từ 06 tiếng – 08 tiếng mỗi ngày. Khi chọn xong, bạn hãy nhấn “Tiếp”.

iPhone

Bạn chọn thời gian nhắc nhở trước khi đi ngủ mỗi đêm và chọn“Tiếp”.

iPhone

Tiếp đến bạn lựa chọn âm báo, khi đã chọn được giai điệu ứng ý, hãy nhấn “Tiếp”. 

iPhone

Vậy là những thiết lập đã xong, bạn chỉ cần nhấn vào “Lưu” để lưu lại.

iPhone

Để xem các thông tin đã thiết lập bạn chỉ việc gạt sang ON ở phía trên để kích hoạt.

iPhone

Nếu muốn tuỳ chỉnh nhiều hơn, bạn hãy nhấn vào mục Tuỳ chọn ở phía trên để tuỳ chỉnh theo ý mà mình muốn.

iPhone

Tính năng này rất hữu ích cho mỗi người dùng vì nó nhắc nhở bạn đi ngủ và thức giấc đúng giờ đảm bảo thời giấc ngủ để có một năng lượng, một tinh thần phấn chấn chào đón ngày mới!

Theo: Thegioididong

1 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.